يعد الموز من العلاجات القوية التى يتم الاعتماد عليها فى علاج الامساك ، خاصة لأنه يحتوى على العديد من الألياف الغذائية التى تعمل على تحسين عملية الهضم ، وعلاج حالات الامساك المزمنة وامداد الجسم بالكثير من الفيتامينات والمعادن . كما ان الالياف الغذائية تعمل على تحسين حركة الامعاء عند الرضيع وهذا يساعد على القضاء على حالات الامساك .