عمل مساج للوجه بشكل منتظم يعد من أفضل 10 نصائح لمقاومة التجاعيد ولكن يجب عمل مساج بطريقة صحيحة كما يلي:
في البداية قم بعمل مساج بداية من الرقبة حتى فروة الرأس، حيث أن حركة التدليك من أسفل لأعلى تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتقلل من ظهور التجاعيد.
تمارين الرقبة من التمارين المفيدة التي لها تأثير قوي وفعال لشد الرقبة وتقليل ظهور التجاعيد بتلك المنطقة.
اترك لنا تعليقك