فاكهة الأفوكادو

فاكهة الأفوكادو

  • 14 يناير 2024
  • admin
أثبتت الأفوكادو فاعليتها في كبح الشهية ولكن عليك تناولها باعتدال للاستفادة من إحتوائها بالآتي:
  • غنية بالألياف الغذائية.
  • ممتلئة بالدهون الأحادية الصحية غير المشبعة.
وتعمل الدهون بها على إرسال سيالات وإشارات لعقلك لتخبره بأن معدتك ممتلئة ولم تعد جائعًا.

اترك لنا تعليقك