فاكهة الأناناس

فاكهة الأناناس

  • 15 يناير 2024
  • admin
من كان يظن أن تلك الفاكهة الصيفية اللذيذة والخفيفة أيضًا لها دور في زيادة مستويات هرمون الذكورة؛ وهذا لأن مقدار كوب واحد من شرائح تلك الفاكهة به من عنصر الماغنسيوم مقدار 20 مجم، وأما معدن الزنك به فهو بمقدار 0.2 مجم، هذان المعدنان لهما دور كبير في تحفيز إنتاج هرمون الذكورة في الدم. كما أنه مصدر هام لإنزيم هام يسمى البروميلين والذي يعمل على تخفيف رواسب الدهون المتراكمة داخل الأوعية الدموية، بالإضافة إلى أنه يمنع الالتهابات وذلك ما يجعله معالج سريع لتعافي العضلات بعد التدريبات، بمعنى آخر الأناناس من ضمن أهم وأفضل 10 اكلات تزيد هرمون التستوستيرون.

اترك لنا تعليقك