فاكهة البرقوق
- 10 يناير 2024
- admin
ينصح خبراء التغذية بتناول عصير البرقوق كوسيلة فعالة ترفع بها مستوى الهيموجلوبين في الدم، حيث أن البرقوق يمتاز بأنه مصدر هام لكل من الآتي:
- الحديد.
- الألياف الغذائية.
- فيتامين ج، ذو الدور الكبير في تعزيز إنتاج خلال الدم الحمراء.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 فواكه غنية بالحديد
10 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك