يتميز التين البرشومي بقدرته الفائقة في القضاء على الوزن الزائد، فهو يعمل على الهضم السريع لاحتوائه على العديد من الالياف وهذه الالياف تساعد في الشعور بالشبع السريع فلا يتم أكل الكثير من الطعام ويساعد في فقدان الشهية. كما أنه يحتوي على أقل عدد من السعرات الحرارية حيث أن ثمرة التين الواحدة تحتوي على 74 سعر حراري فقط..