• يوجد الفوليك أسيد في الأطعمة الطبيعية مثل اللحوم الحمراء ولكن بنسب قليلة.
• تلك النسب يجب ان تزيد بصورة كبيرة للرياضين والراغبين في الحصول على جسم مليء بالعضلات.
• حيث يزيد من نمو العضلات وتضخمها بصورة صحية.
• كما انه يدخل في بناء الحديد اللازم لتوصيل الأكسجين إلى الخلايا ومنع الإصابة بمرض فقر الدم.
• أيضًا يمنع الشعور بالخمول والإرهاق من أقل مجهود.
• كذلك يساعد الفوليك أسيد في تقوية الأعصاب وتحسين القدرة على الحركة والرؤية.

يبلغ سعر حبوب الفوليك أسيد 10.25 جنيه مصري.