فيتامين ب

فيتامين ب

  • 18 ديسمبر 2023
  • admin
  • يدخل ضمن تكوين كرات الدم الحمراء والخلايا الخاصة بالجهاز المناعي.
  • كذلك يقوم بتحويل البروتينات والكربوهيدرات والدهون إلى مركبات أصغر يمكن للجسم الاستفادة منها ويستهلكها كمصدر للطاقة.
  • يٌساعد على بناء الحمض النووي الخاص بالطفل بشكل صحي وسليم.
  • كذلك يقوي الجهاز العصبي ليساعد الطفل على التركيز.
  • يٌعالج مرض فقر الدم أحد مسببات قلة التركيز والإجهاد السريع.
  • يحسن من كفاءة عمل الجهاز الهضمي.
  • أيضًا يحسن من ملمس الشعر ونموه بشكل أفضل.
  • يحافظ على صحة الجلد والأظافر.
  • يمكنك تناوله من اللحوم والخضروات الورقية.

القوائم التى ظهر بها هذا العنصر

اترك لنا تعليقك

أحدث المقالات

الأكثر إعجاباً

الأكثر تفاعلاً