فيتامين ب / Vitamin B
- 13 ديسمبر 2023
- admin
- فيتامين هام وضروري لصحة الجسم والقيام بأنشطته الحيوية.
- حيث ان فيتامين ب12 يدخل ضمن تركيب الخلايا العصبية.
- كذلك يدخل ضمن تركيب كرات الدم الحمراء لنقل الغذاء والأكسجين لكافة خلايا الجسم.
- كما يساهم في التئام الجروح وبعد التعرض لنزيف.
- أيضًا هام للغاية لأجل سلامة دماغ الأجنة أثناء الحمل.
- يعزز من مستويات الطاقة عند الحوامل.
- كذلك يمنع حدوث تشوهات الأجنة.
- يقوي الرغبة الجنسية عند الرجال.
- يخفف من التوتر والاكتئاب.
- كما انه هام لتحسين جودة البويضات ومنع التالف منها لحدوث حمل صحي وسليم.
- يوجد في اللحوم/ البيض والدواجن.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 مكملات غذائية لتحسين جودة البويضات
13 ديسمبر 2023تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك