فيتامين ج / Vitamin C
- 13 ديسمبر 2023
- admin
- أحد أهم وأقوى مضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم العامة.
- حيث يقوم بالدخول ضمن تكوين الغضاريف والأوعية الدموية في الجسم.
- كذلك يساهم في عملية تجديد الخلايا والأنسجة التالفة في الجلد والجسم.
- يمنع الضرر الناجم عن الشوارد الحرة من حولنا.
- كما يقوم بالتقليل من خطر الإصابة بمرض السرطان.
- يزيد من نضارة البشرة ويعمل على تفتيحها.
- يعزز من تحسين جودة البويضات ومنع التلف بها.
- كذلك يعزز من صحة الجهاز المناعي ضد الأمراض المختلفة.
- تحتاج المرأة كل يوم حوالي 75 مجم لصحة أفضل للجسم.
- يوجد في البرتقال/ الجوافة/ الطماطم والليمون.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 مكملات غذائية لتحسين جودة البويضات
13 ديسمبر 2023تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك