فيتامين د
- 13 ديسمبر 2023
- admin
- من أفضل الفيتامينات لتقوية وتعزيز صحة الجهاز المناعي.
- حيث تم إدخاله ضمن الخطة العلاجية لفيروس كورونا.
- كذلك هو العنصر الأهم لبناء العظام/ المفاصل/ الأظافر والأسنان.
- يمنع الإصابة بالهشاشة ولين العظام المبكر.
- يقوم بتعزيز وتحسين الخصوبة لدى الجنسين.
- كما انه ضروري من أجل إنتاج الهرمونات الأنثوية.
- يٌساهم في علاج الالتهابات المختلفة.
- يٌذكر ان نقص فيتامين د له أثر سلبي في حدوث العقم لدى السيدات.
- يوجد في الشوفان/ البرتقال/ منتجات الألبان والتمر.
- يجب التعرض لأشعة الشمس لكي يتم تنشيطه والاستفادة منه.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 فيتامينات لزيادة مخزون البويضات
13 ديسمبر 2023تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك