فيتامين ه

فيتامين ه

  • 13 ديسمبر 2023
  • admin
  • يعمل على الحفاظ على البويضة من التلف بعد ان يتم إنتاجها.
  • حيث انه أحد أهم مضاد الأكسدة التي تحمي الجسم من الشوارد الحرة.
  • كذلك يعمل كمسكن فعال ضد تقلصات الدورة الشهرية.
  • يحسن من ليونة الجلد ومرونته.
  • أيضًا له دور هام في تعزيز قوة القلب والوقاية من خطر مرض السرطان.
  • يوجد في المكسرات/ الفول السوداني/ اليقطين/ السبانخ وزيت جنين القمح.

القوائم التى ظهر بها هذا العنصر

اترك لنا تعليقك

أحدث المقالات

الأكثر إعجاباً

الأكثر تفاعلاً