فيتامين C والتغذية السليمة من أهم العوامل التي تؤثر علي صفاء وتفتيح البشرة، كما أنه أمن لجميع أنواع البشرة حيث يعتبر من أفضل 10 طرق لتفتيح البشرة بسرعة. فمن أجل الحصول علي بشرة فاتحة بسرعة يجب الحرص علي تناول الأطعمة والفواكه التي تحتوي علي فيتامين C يومياً وعدم الإهمال في تناوله سواء كان عن طريق التغذية أو الأدوية.

فوائد فيتامين C لتفتيح البشرة بسرعة:

• فيتامين سي يكافح أضرار أشعة الشمس وهي أهم أسباب غمقان البشرة حيث يحتوي علي مضادات الأكسدة مما يجعله مثالي في علاج حروق والتهابات الشمس.
• يعالج احمرار الجلد والتهابه، حيث أن التهابات البشرة ان لم تُعالج بالطريقة الصحيحة قد يسبب في غمقان البشرة وحدوث تصبغات.
• يعالج الهالات السوداء لقدرته علي التفتيح السريع بالبشرة.
• كما أنه فعال في تخفيف تصبغات البشرة والبقع الداكنة.
• يمنح البشرة الترطيب والإضاءة.
• يعزز انتاج الكولاجين مما يجعل البشرة فاتحة خالية من البقع والتجاعيد والخطوط الرفيعة.