يمكن أن يساعدك كتاب قوة الآن على التعامل مع مخاوفك اليومية وتسهيل التركيز على الحاضر بدلاً من المستقبل.
يساعدك الكتاب كذلك على مواجهة الأفكار السلبية والمشتتات التي تمنعك من الاستمتاع بالحياة.
يشير الكاتب إلى أن الألم هو كابوس يتحكم في العقل ويسيطر على نمط التفكير الخاص بك؛ وبالتالي فلابد من التخلص من التفكير في الماضي والمستقبل والتركيز على الوقت الحاضر فقط.
يُعتقد أن المؤلف الألماني إيكارت تول قد تناول مشكلة يعاني منها الكثيرين حول العالم، واكتسب الكتاب شهرة واسعة في معظم دول العالم.
ترجم الكتاب إلى حوالي 30 لغة، وتم بيع ما يزيد عن اثنين مليون نسخة منه.
حاز الكتاب على 4.1 من تقييم Goodreads له، وقد تم إصدار النسخة الأولى في عام 1997.
اترك لنا تعليقك