كوكيز الشوفان للتخسيس

كوكيز الشوفان للتخسيس

  • 21 يناير 2024
  • admin
كوكيز الشوفان من الوصفات السهلة التى يعشقها الصغار، لأن الكوكيز من أفضل الاشياء التى يحبها الاطفال جدا وكذلك الكبار. طريقة التحضير 
  • نحتاج  الى 2 وحدة من الموز المستوى، وتلت كوب زبيب، وكوب من الشوفان الناعم .
  • يتم فرم الموز فى اناء حتى يصبح ناعم تماما.
  • يضاف الزبيب والشوفان على الموز.
  • يتم تشكيل الكوكيز فى اشكال مخصصة .
  • نضع المكونات فى الفرن حتى تنضج .
لأن الشوفان من الأطعمة الغنية بالالياف الغذائية، وهو ايضاً يساعد على الشعور بالشبع، بالاضافة الى ان الموز من الفواكه المفضلة عند الجميع، فتعد كوكيز الشوفان من الاطعمة السهلة التحضير والغنية بالفوائد والتى يمكن الاعتماد عليها كوجبة فطار، كما يمكن تناولها مع القهوة فى الصباح.

اترك لنا تعليقك