لحم كبد البقر
- 15 يناير 2024
- admin
- كبدة البقر تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الهامة، حيث يحتوي 100 جرام من لحم كبد البقر على 6 ملليجرام من الكالسيوم.
- كما تحتوي على العديد من المعادن الأخرى، مثل الفسفور، المغنيسيوم، البوتاسيوم، بالإضافة إلى المنغنيز، النحاس الزنك الحديد.
- كما تعتبر مصدر غني بالفيتامينات مثل فيتامين ب 2 وفيتامين ب 6، فيتامين ب 5 بالإضافة إلى فيتامين ب 12.
- تعتبر لحم كبد البقر من أفضل أطعمة تحتوي على كالسيوم، لذا يحل تناولها بشكل مستمر من أجل الحصول على العناصر الغذائية المهمة وبالتالي الوقاية من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 اطعمه تحتوي على كالسيوم
15 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك