لسان الثور أحد أهم الأعشاب التي تمنح الشعر الكيراتين الطبيعي، ويمكنك استخدامه بعدة طرق وجميعها فعال. فمثلًا يمكن استعماله كزيت أساسي أو تطبيقه على فروة الرأس والشعر بشكل مباشر أو تناول الأعشاب. وغليها في المياه وغسل الشعر بها أسبوعيًا مرتين على الأقل، وتكمن أهميته فيما يحتويه من أوميجا 3 الأحماض الدهنية، مما يجعله داعم كبير للرأس والشعر ويقوي من البصيلات. والجيد أنه يمكنك أخذه كمكملات غذائية بشكل يومي بمقدار 500 مجم وذلك لمدة أقصاها شهرين حتى تحصل على نتائج جيدة.