من أهم النصائح الهامة لعلاج الحموضة هى شرب الكثير من الماء حيث أن الماء يعمل على تحييد الأحماض، كما يساعد على طرد العصارة الهضمية الزائدة الموجودة في المعدة ، وأيضا يعمل علي المحافظة علي قوة الجهاز الهضمي ويجعله يعمل بشكل أفضل إذا كنت تعاني من الحموضة المعوية.
لذلك يمكنك تناول كوبًا من الماء الفاتر في الصباح والمساء قبل النوم .
على الجانب الآخر يمكن تناول ماء الليمون حيث تناول كميات صغيرة منه ممزوجة بالماء يمكن أن يكون لها تأثير قلوي لذلك هو واحد من أفضل 10 مشروبات ساخنة للحموضة.
اترك لنا تعليقك