ماء جوز الهند

17 يناير 2024
admin

يحتوي ماء جوز الهند على الكثير من الفوائد، فهو يعمل على علاج الأمراض النفسية التي تسبب الأرق مثل الاكتئاب والقلق، وفوائد ماء جوز الهند لعلاج الأرق هي:

يحتوي ماء جوز الهند على كمية كبيرة من المغنيسيوم والذي يساعد على الاسترخاء والهدوء.
يساعد المغنيسيوم في الحصول على عدد ساعات كافية من النوم بشكل طبيعي.
يحتوي ماء جوز الهند أيضًا على معادن أخرى مفيدة لتحسين جودة النوم مثل البوتاسيوم والذي يساعد على الهدوء.