يعتبر محلول الماء و الملح من أفضل أنواع المحلول الذي يساعد علي ترطيب الانف من الداخل و بالتالي إزالة المخاط و تسليك الممرات الأنفية . فالترطيب من أهم الوسائل التي يجب أن تسير عليها أثناء فترة تعبك من الجيوب الانفية و الالتهابات . فالمضمضة أو الاستنشاق من هذا المحلول تزيل احتقان الزور و آلام الجيوب الأنفية و تساعد علي تحسين عملية التنفس بسهولة . و تزيل المخاط . يمكنك استنشاق محلول الملح و الماء او المضمضة به للمساعدة في تخفيف التهابات آلام الجيوب الأنفية .