من المشروبات التي نوصي بشربها خل التفاح لأنه يقوم بالعديد من الفوائد الصحية ، منها فقدان الوزن وتحسين الهضم وأيضا تعزيز عملية الأيض ،فهو أحد أفضل 10 مشروبات تسريع عملية الأيض. فخل التفاح يحتوي على عنصر يسمى حمض الأسيتيك ، والذي يساعد فى منع الشخص من اكتساب دهون الجسم ، فعند تناوله خلال اليوم يمكن أن يساعد في تعزيز عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية وأيضا مساعدتك على إنقاص الوزن ، ويعرف منذ فترة طويلة أن إستخدام الخل يعمل  كمساعدة لفقدان الوزن لأنه يجعلك تشعر بالشبع. كما تحتوي هذه المشروبات على حمض الخليك، الذي يحفز نقصان الوزن عن طريق تقليل مستويات الإنسولين، وأيضا تحسين عمليات الأيض وسد الشهية، وحرق الدهون.