مشروب البرتقال

يعتبر مشروب البرتقال الطازج ضمن قائمة أفضل 10 مشروبات مفيدة للحامل في الشهور الأولى وأيضًا من الحمضيات الهامة للجنين، وتتلخص فوائده في الآتي:

يقوي جهاز المناعة للأم؛ وبالتالي يمنع الإصابة بالأمراض المُعدية.
يقوي الأسنان والعظام للجنين.
يحوي فيتامين سي الذي يعمل على حماية دماغ الطفل.
يحمي المشيمة.
يحفز تكوين خلايا الدم.
به حمض الفوليك بنسبة كبيرة حيث أنه مسئول عن تكوين أنسجة الجنين؛ وبمعنى آخر نقصه ينتج عنه تشوهات.
يعوض الأم عن السوائل التي يسلبها جنينها.
بحوي على الألياف؛ وبالتالي يحمي من مشاكل سوء الهضم.
يقلل من امتصاص السكر؛ وبمعنى آخر يحمي من الإصابة بسكر الحمل.
وقاية الجهاز الهضمي ومن الالتهابات.