مشروب التفاح الساخن بالقرفه من المشروبات الصحية المغذية التي تعمل علي فقدان الوزن و تعزيز التدفئة في فصل الشتاء.
فعصير التفاح الساخن غني بالألياف الغذائية كما يعمل علي تعزيز صحة القلب و العظام و الأعصاب و تقوية الذاكره.
يحمي هذا المشروب من العديد من الأمراض السرطانيه كما يعمل علي معالجة الإلتهابات الموجوده بالجسم.
المكونات:
6 أكواب عصير تفاح طازج.
عودين قرفه.
3 عود قرنفل.
قشر مبشور من ثماره برتقال و ثماره ليمون (يمكن الإستغناء عنهم).
طريقة تحضير مشروب التفاح الساخن:
في إناء نقوم بصب عصير التفاح.
في شاش معقم نظيف أو مصفاه مغلقه يوضع كلاً من قشور البرتقال و الليمون و القرفه و القرنفل.
يرفع الخليط علي نار متوسطه حتي تمام التدفئه أو التسخين البسيط.
اترك لنا تعليقك