تعود قدرة الجزر في تحفيز هرمون البرولاكتين وزيادة إدرار الحليب إلي أنه:

• أحد أهم الأغذية الغنية بفيتامين أ.

وبالإضافة إلى قدرته على زيادة إدرار الحليب فهو يعمل على تحسين جودته وبشكل جذري. لذلك عليكِ الانتظام في تناول من كوب إلى كوبين من مشروب الجزر الطازج مع الغداء أو وجبة الفطور، وترقبي تأثيره الملحوظ على إدرار الحليب وزيادة تدفقه، وسنترك لكِ سيدتي الحكم هل يستحق أن يكون ضمن قائمة أفضل 10 مشروبات ترفع هرمون الحليب أم لا.