• تعمل على تهدئة الأعصاب وتقلل من التوتر والقلق .
• تعمل على تنظيم نسبة السكر فى الدم .
• تساعد فى زيادة الوزن ، ويُنصح بشربها بعد الأكل بساعة .
• تساعد الخميرة أيضا على التخلص من التوتر والاكتئاب .

لا يُنصح بتناول الخميرة من قبل الأشخاص الذين يعانون من الضغط .