فوق أن هذا المشروب من قائمة أفضل 10 مشروبات لتخسيس البطن السفلية؛ فهو به عناصر غذائية بتركيزات عالية لها دور هام في الحفاظ على صحة الجسم عند اتباع نظام دايت. ويتم تناوله قبل النوم ويمكن الاستغناء بذلك عن تناول وجبة العشاء الخفيفة وذلك لارتفاع قيمته الغذائية كما أن الجريب فروت يخلص الجسم من السموم ويحتوي على فيتامين ج بنسب مرتفعة، والمزيج كاملًا يحسن من عملية الأيض ويخفض نسبة الكوليسترول الضار. ويمكنك إعداده كالآتي:

• غسل ثمرة من الجريب فروت جيدًا وتجهيزها كشرائح بلا تقشير.
• نقع تلك الشرائح في دورق مياه.
• أضف ملعقة كبيرة روزماري.
• حفظ الخليط باردًا وتناوله على مدار اليوم.