مشروب الكاكاو أو الشوكولاتة الساخن والمثلج
- 16 يناير 2024
- admin
- يعتبر من أهم و أفضل 10 مشروبات ترفع هرمون السعادة الكاكاو أو الشوكولاتة.
- حيث يعزز مشروب الشوكولاتة هرمون السيريتونين وهو هرمون السعادة.
- ويعمل الكاكاو على تعزيز الشعور بالسعادة والتقليل من التوتر والتخلص من الاكتئاب والقلق.
- كما يعمل مشروب الكاكاو أو الشوكولاتة على إفراز العديد من الناقلات العصبية في الدماغ ويزيد من الدوبامين الذي يساعد في الشعور بالاسترخاء.
- أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون مشروب الكاكاو أو الشوكولاتة بكميات قليلة يكونوا أكثر عرضة للاكتئاب والقلق عن الآخرين.
- وهذا بسبب احتواء الشوكولاتة أو الكاكاو على المغنيسيوم الذي يعمل على تعزيز المزاج العام للإنسان.
- وجدير بالذكر أن سواء كان مشروب الكاكاو أو الشوكولاتة ساخن أو مثلج ليس هناك فرق، فكلاهما يقومون بتعزيز مستوى هرمونات السعادة والحد من الاكتئاب والقلق.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 مشروبات ترفع هرمون السعادة
16 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك