مشروب الموز

لا يخلو نظام غذائي جيد من فاكهة الموز، كما أن مشروب الموز من أفضل 10 مشروبات مفيدة للحامل في الشهور الأولى، وعلى سبيل المثال فوائده كالآتي:

يحسن من مزاج الأم؛ بمعنى آخر يحسن من حالتها النفسية السيئة الناتجة عن تغير الهرمونات.
يخلصك من القلق والتوتر؛ وذلك لأنه يحفز إفراز هرمون السعادة، بالإضافة إلى كونه مهدئ ممتاز للأعصاب.
يعالج مشاكل الحموضة.
يحفز إنتاج الطاقة للجسم.
يمنع حدوث تسمم الحمل.
يتضمن عناصر تساعد على منع هشاشة العظام وتعمل على بناءها كالبروتين والكالسيوم على سبيل المثال.