الميرمية من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي علي مركبات نباتية وزيوت عطرية والعديد من الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والحديد وأيضاً مضادات الأكسدة والألياف. تعمل الميرمية علي زيادة عمليات الأيض وتحسين عملية الهضم، كما أنها أيضاً تعمل علي زيادة معدلات الحرق واذابة الدهون والشحوم خاصةً في منطقة البطن. كما تحتوي علي أحماض دهنية غير مشبعة تساعد علي فقدان الوزن وكبح الشهية. أما البابونج فهو من الأعشاب الصحية أيضاً منخفضة السعرات وبإضافتها الي الميرمية يكون مشروب مثالي للتخلص من الكرش.

طريقة عمل المشروب:

• يتم إضافة كوبين من الماء الي الإبريق ووضعهم علي النار حتي الغليان.
• ثم اضافة نصف ملعقة من الميرمية ونصف ملعقة من البابونج وتركهم 5 دقائق في الغليان ثم اطفاء النار وتغطية المشروب 7 دقائق وتناوله 3 مرات يومياً لمدة شهر.