يعتبر مشروب بذور الشمر من المشروبات التي عادة ما ينصح به الأطباء لمرضاهم؛ نظرًا للعديد من الفوائد التي يسببها؛ وأهميته في الحد من آلام القولون العصبي، ومن أهمية مشروب بذور الكتان ما يلي:

• ينصح الأطباء المرضى بتناول مشروب بذور الكتان لتأثيرها الفعال في عملية تهدئة القولون العصبي.
• طريقة التحضير: يمكن غلي معلقة من بذور الكتان في كوب من الماء  لمدة 5 دقائق.
• نقوم بتصفية المشروب وتناول كأس من هذا المشروب يوميًا.
• يتم شرب المشروب باردًا وسوف تلاحظ الفرق حال تناولك المشروب.