مصدر غني بالمغذيات و الفيتامينات

مصدر غني بالمغذيات و الفيتامينات

  • 25 يناير 2024
  • admin

الليمون الأسود مصدر غني بالفيتامينات و المعادن و المغذيات الصحية للجسم. فأحياناً نقص فيتامين معين في الجسم يؤدي الي احدوث العديد من المشاكل الصحية ، فهو يحتوي علي :-

  • فيتامين د المهم لصحة العظام و امتصاص الكالسيوم اللازم .
  • فيتامين ج المهم لمناعه للجسم و تقوية الاعصاب و الصحة الدماغيه .
  • الفسفور و المغنسيوم .
  • الحديد و الكالسيوم .
  • مجموعة فيتامينات ب لتحسين وظائف الجهاز الهضمي و العصبي .
  • حمض الفوليك و الاحماض الامينية .
  • يحتوي علي نسبة كبيرة من  الريبوفلافين .

اترك لنا تعليقك