ان فقر الدم من الامراض المنتشرة والتى تصيب الامهات بالقلق ، فهو يحدث عند توقف الجسم عن انتاج الكميات اللازمة بشكل مستمر من خلايا الدم الحمراء . وذلك بسبب نقص الحديد . لهذا لتجنب الاصابة بهذا المرض فلابد من الحرص على تناول اطعمة غنية بالحديد . ويعد الموز من الاطعمة الغنية بالحديد وحمض الفوليك والعديد من الفيتامينات الاخرى التى تساهم فى تكوين خلايا الدم الحمراء وانتاجها بشكل كافى . لذلك فإن الموز من الاطعمة التى تعمل على  منع حدوث فقر الدم ، لما يحتوى عليه من حديد يمد به الجسم .