يحتوي مهروس الشوفان والكمثرى على مجموعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ج وفيتامين ب12 وفيتامين ب6. هذا الخليط مفيد لتعزيز الجهاز العصبي لطفلك ويقوي مناعته، كما أنه له دور في علاج مشكلتي الإسهال والإمساك لرضيعك. المكونات 

• ربع كوب من الشوفان.
• ثمرة كمثرى.
• 4 ملاعق من الحليب الصناعي.
• كوب من الماء.

طريقة تحضير مهروس الشوفان مع الكمثرى

• اغسل حبة الكمثرى، ثم قم بتقشيرها وتقطيعها إلى قطع صغيرة.
• ضع  على نار هادئه وعاء به ماء حتى يغلي ثم أضف إليه الشوفان قطع الكمثرى.
• اترك الخليط على النار لمدة نصف ساعة.
• اهرس الخليط تمامًا وأضف إليه الحليب ثم قدمه لطفلك.