نظام رجيم البطاطس المسلوقه الصحيه لجسمنا والتي تتميز بسهوله هضمها وخفتها علي المعده ، ويعتبر هذا النظام افضل انظمة الدايت لفقدان الوزن بالطريقه الصحيحه والتي يعتمد علي تناول البطاطس المسلوقه في الفطور والغذاء والعشاء بدون اي اضافات مع تناول معها بيض مسلووق او لبن ، ويشترط في هذا النظام شرب مالايقل عن لترين مياه يومياً والبعد التام عن السكريات حيث ان البطاطس المسلوقه تمد الجسم بالطاقه بشكل كبير .

عند اتباع هذا النظام يرجي معرفه حالتك الصحيه مناسبه أم لا من وجود حمل او أمراض ضغط او سكر .