ان نظام رجيم اللقيمات من افضل انظمة التخسيس الصحيه جداً والتي تعمل علي تسهيل حركه الامعاء وتحافظ علي المعده من اي التهابات ، نظام اللقيمات يعتمد علي تناول الوجبات التي ترغب بها لكن بكميات قليله جداً مقسمه علي مدار اليوم مثلا كل ربع ساعه تناول لقيمه صغيراً فيزيد معدل الحرق الداخلي مع شرط مضغها جيداً .

نظام اللقيمات من افضل انظمة الدايت والسهل تنفيذه .