• للعسل العديد من الفوائد المذهلة ومن أبرز تلك الفوائد دوره الهام في منع تلف خلايا المخ وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
• أكدت الدراسات أن تناول ملعقة واحدة من العسل يوميًا تعزز وتقوي من الذاكرة.

تلك الوصفة من أسهل وأفضل 10 وصفات لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ ويمكنك تحضيرها كالآتي:-

• امزج ملعقة من العسل الطبيعي على كوب من الحليب الدافئ وتناولها في الصباح يوميًا على الريق.