الشوفان له قيمة غذائية عالية جداً سواء في التناول عن طريق الفم أو وضعة كماسكات . الشوفان يعمل علي تقليل نمو الشعر الزائد في الجسم بشكل فعال و مثبت . كما ان الموز مع الشوفان في الماسكات للبشرة يزيد ترطيب البشرة خاصاً لمن تعاني من جفافها أثناء نمو الشعر من جديد . طريقة الماسك :-

• يستخدم هرس الموز مع الشوفان و العسل و قطرات من الحليب .
• يتم مزج الماسك جيداً و فردة علي الجسم و تركة لمدة ساعه .
• تكرر كرة اسبوعياً .