في كتابه هذا الصحفي والكاتب الأمريكي “Dan Harris” يأخذ القراء في رحلة من المجالات الخارجية لعلم الأعصاب إلى شبكة الأخبار. وإلى الأطراف الغريبة للمشهد الروحي لأمريكا ويتركهم مع الوجبات الجاهزة التي بإمكانها تغيير حياتهم بالفعل لذلك فهو من أفضل 10 كتب عن السعادة. اكتشف الكاتب بعد معاناته من العديد من المشاكل ضرورة تغيير حياته. والبحث عن السعادة التي يفتقدها، فبدأ بالتأمل ويسرد في الكتاب تجربته الحياتية في وصوله للسعادة.

عدد صفحات الكتاب 256 صفحة