أمراض القلب من الأمراض المزمنة التي تحتاج إلى علاج فعال وبشكل دائم، ويبحث العديد من الأشخاص عن أعشاب تحتوي على مواد طبيعية فعالة لعلاج انسداد صمام القلب والحماية من التعرض للجلطات وتصلب الشرايين، فتابعوا معنا تلك السطور التالية للتعرف على أفضل 10 أعشاب مفيدة لصمامات القلب.
مشاركة :
1-
الروزماري (إكليل الجبل)
اكليل الجبل أحد الأعشاب الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة المضادة للالتهابات وله فوائد عديدة لمن يعانون من تصلب الشرايين.
كما أنه يساعد بشكل كبير في مقاومة تخثر الدم والحماية من التعرض للاصابة بجلطات القلب.
أظهرت الدراسات فوائد ومميزات عشبة إكليل الجبل التي تساعد بشكل كبير في الوقاية من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وانسداد الشرايين.
يمكنك استخدام عشبة اكليل الجبل لتعزيز صحة القلب بالطريقة التالية:-
يتمتع الفلفل الحار بفوائد كثيرة في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية حيث أكدت الدراسات أن تناول الفلفل الحار أكثر من 4 مرات بالأسبوع يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
يمنع الفلفل الحار من انقباض الشرايين وذلك لأنه يحد من إنتاج انزيمات الأكسدة الحلقية التي تساهم في انقباض العضلات الموجودة حول الأوعية الدموية.
تستخدم عشبة الكزبرة بشكل كبير في معظم بلاد العالم فهي تمد الجسم بفوائد صحية عديدة وذلك لأنها غنية بالعناصر الغذائية الهامة مثل المغنسيوم والبوتاسيوم، ويكثر استعمالها في الطبخ و الشوربات والسلطات.
الكزبرة تقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب وذلك لأنها غنية بمضادات الأكسدة والألياف.
تقلل من مستوى الكوليسترول الضار المترسب على جدران الشرايين والأوردة، وتحسن من مستوى الكوليسترول النافع.
يمكنك من خلال إضافة الكزبرة ضمن نظامك الغذائي أن تكون قادرًا على التحكم في مرض السكري وذلك لأن أوراق الكزبرة غنية بالإنزيمات المنشطة التي تحافظ على مستويات السكر.
الروزماري (إكليل الجبل)
يمكنك استخدام عشبة اكليل الجبل لتعزيز صحة القلب بالطريقة التالية:-
المكونات
طريقة التحضير
القرفة Cinnamon
يمكن تناول القرفة بالطريقة التالية:-
الزنجبيل Ginger
الحلبة
الفلفل الحار
الزعرور
يمكنك استخدام عشبة الزعرور لتعزيز صحة القلب بالطريقة التالية:-
المكونات
طريقة التحضير
نبتة الموزروورت
الهيل أو الحبهان، الهال، حب هال
الكزبرة
ومن أبرز فوائد الكزبرة للقلب مايلي:-
الزعتر