يبحث العديد من الأشخاص عن أفضل 10 أنواع الزبادي خالي الدسم وذلك لأنهم يتبعون حمية غذائية معينة لإنقاص الوزن، فالزبادي يحمل العديد من القيم الغذائية للجسم، كما أنه يساعد في عملية الهضم والتمثيل الغذائي، فهو واحد من الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د، لذا فهو يساعد على تقوية العظام ويعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. ولأن الزبادي خالي الدسم يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، فهو يناسب من يسعى لإنقاص وزنه. ونظرًا لتعدد العلامات التجارية الموجودة في الأسواق واختلاف أسعارها، فنحن من خلال مقال اليوم سنعرض لك أفضل 10 أنواع الزبادي خالي الدسم، فتابعونا.
فوائد الزبادي خالي الدسم
يحمل الزبادي خالي الدسم العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومن أهمها:
أنه يحتوي على البروبيوتيك التي تعزز من عمل الجهاز المناعة.
يحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يحتاجه جسمك بشكل يومي.
هذا بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة قليلة من اللاكتوز، ولا يتسبب في زيادة الوزن.
اكتشف العلماء مؤخرًا أن الزبادي خالي الدسم يساعد على حمايتك من الإصابة بمرض السكري.
كما يمنح جسمك الكالسيوم المفيد لصحة الأسنان، وتقوية العظام.
يبلغ سعر زبادي اويكو يوناني لايت بحجم 170 جرام في الأسواق 20.95 جنيهًا مصريًا.
يبلغ سعر زبادي يوناني جهينة، بنسبة 0.2% دسم حجم 180 جرام في الأسواق، 17.95 جنيهًا مصريًا.
يبلغ سعر دانون زبادي لايت حجم 170 جرام، في الأسواق 7.25 جنيهًا مصريًا.
يبلغ سعر لاكتيل زبادي طبيعي لايت حجم 105 جرام في الأسواق 6.75 جنيهًا مصريًا.
يبلغ سعر زبادي أكتيفيا لايت بحجم 105 جرام، 6.5 جنيهًا مصريًا.
يبلغ سعر زبادي نسلة خالي الدسم بحجم 105 جرام في الأسواق 6.25 جنيهًا مصريًا.
يبلغ سعر المراعي زبادي لايت 105 جرام في الأسواق 5.75 جنيهًا مصريًا.
يبلغ سعر زبادي هيلثي لايت بحجم 105 جرام في الأسواق 5.95 جنيهًا مصريًا.
يبلغ سعر مزارع دينا زبادي خالي الدسم بحجم 105 جرام في الأسواق 5.50 جنيهًا مصريًا.
يبلغ سعر زبادي جهينة لايت بحجم 180 جرام في الأسواق 6.50 جنيهًا مصريًا.