تغذية

أفضل 10 مشروبات لعلاج الأملاح

يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة نسبة الأملاح في الجسم، والتي يمكن علاجها باستشارة الطبيب المختص بجانب بعض التغييرات في النظام الغذائي والتي منها كثرة شرب المياه والأعشاب الطبيعية والبعد التام عن الأطعمة التي تحتوي علي نسبة أملاح أو المخللات وغيرها، فعند زيادة نسبة الأملاح في الجسم عن الحد الطبيعي قد تجد الكلي صعوبة في التخلص منها مما يجعل الأملاح تترسب وتتراكم مكونة حصوات وهي الأشد ألماً، لذلك وفي مقالتنا اليوم سنعرض بجانب استشارة الطبيب المختص مشروبات وأعشاب تخلصك من الاملاح وتمنع تكون الحصوات وذلك من خلال أفضل 10 مشروبات لعلاج الأملاح:

أفضل 10 مشروبات لعلاج الأملاح

10- مشروب الزنجبيل

مشروب الزنجبيل
مشروب الزنجبيل

يعتبر مشروب الزنجبيل من أهم وأفضل المشروبات الصحية الذي مهما تحدثنا عنه لن نوفيه حقه.

يحتوي الزنجبيل على مضادات أكسدة قوية ومفيدة جداً للجسم ومعالج للعديد من المشاكل الصحية.

يساعد الزنجبيل على تقليل مستويات حمض اليوريك وبالتالي منح أملاح اليورات من التكون أو التأثير على الكلى.

ويعتبر من ضمن أفضل الأعشاب التي تساعد على تقليل حدوث أملاح وحصوات بالكلي في الجسم.

مشروب الزنجبيل مشروب مدر للبول ومفيد لصحة الكلى والقلب والكبد.

يُنصح بتناوله مرتين يومياً.


9- مشروب الكزبرة الخضراء

مشروب الكزبرة الخضراء
مشروب الكزبرة الخضراء

مشروب الكزبرة الخضراء لا يقل أهمية عن مشروب البقدونس ومشروب الكرفس فجميعهم يمتلكون قيمة غذائية عالية للجسم ويستخدمون في الطب العشبي البديل.

تساعد الكزبرة الخضراء على منع تكوين أملاح اليورات في الجسم والتخلص النهائي من حمض اليوريك.

لذلك تعتبر من أفضل المشروبات لتخليص الجسم من الأملاح ودعم صحة الكلى والجهاز البولي.

كما أنها من المشروبات المدرة للبول.


8- مشروب عشبة مخلب الشيطان

مشروب عشبة مخلب الشيطان
مشروب عشبة مخلب الشيطان

عشبة مخلب الشيطان من الاعشاب المشهورة والمعروفة أنها تساعد على تقليل نسبة حمض اليوريك في الجسم.

كما لها العديد من الاستخدامات الأخرى مثل ( علاج النقرس، علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، علاج حرقة المعدة، علاج الصداع النصفي، علاج التهاب الاوتار والمفاصل )وغيرها.

لذلك تناول مشروب عشبة مخلب الشيطان صحي جداً للصحة العامة ومشروب قوي للتخلص من الأملاح.

كما أنه مفيد لصحة المرأة في حالة مشاكل الطمث وصعوبة الولادة.


7- مشروب الكرفس

مشروب الكرفس
مشروب الكرفس

يعد الكرفس من الخضراوات المعالجة للعديد من المشاكل التي تصيب الجسم، كما أنه من الخضراوات التي تمتلك قيمة غذائية عالية ومركبات مضادة للأكسدة والالتهاب.

يحتوي الكرفس على مركبات الفلافونويد وهي التي تعمل على تقليل مستويات حمض اليوريك في الجسم، وبالتالي تقليل الأملاح.

يحتوي على مضادات للالتهاب مما يساعد على التخلص أسرع من الأملاح بدون إحداث أي ضرر علي الكلي أو الجهاز البولي.

يُنصح بتناول مشروب الكرفس مرتين يومياً علي الاقل.


6- مشروب الكركدية

مشروب الكركدية
مشروب الكركدية

مشروب الكركدية مشروب صحي للغاية ويتميز بطعمه الشهي اللذيذ ويعتبر مشروب معالج شواء مغلي أو مثلج.

يساعد الكركديه على تقليل نسبة أملاح اليورات في الجسم، كما أنه من ضمن المشروبات الصحية التي تساعد علي إدرار البول وعلاج أملاح البول.

مشروب أمن وصحي للغاية وينصح بتناوله يومياً، أما في حالة وجود الضغط يُنصح باستشارة الطبيب.


5- مشروب عشبة سامبونج

مشروب عشبة سامبونج
مشروب عشبة سامبونج

عشبة السامبونج من الاعشاب المشهورة جداً في الهند ولها العديد من الاستخدامات الطبية المعالجة.

يساعد مشروب عشبة السامبونج من الاعشاب التي تساعد على تقليل أملاح الكالسيوم في الكلى.

كما أنها من الأعشاب المهمة جداً في تفتيت حصوات الكلى والتخلص منها بكل سهولة بدون ألم.


4- مشروب حليب الشوك

مشروب حليب الشوك
مشروب حليب الشوك

عشبة حليب الشوك من أفضل الأعشاب التي تدعم صحة الكبد، لكن لها العديد من الاستخدامات والفوائد الأخرى والتي منها:

  • دعم وتعزيز صحة البشرة.
  • الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي وحل مشاكل الربو.
  • تقوية الجهاز المناعي.
  • الحفاظ على صحة القلب.
  • مفيدة جداً لمرضى السكر والضغط.

وبجانب هذه الفوائد تعمل هذه العشبة علي تقليل مستويات حمض اليوريك في الجسم.

وهو أحد الأحماض التي يعد زيادة مستوياته هو أحد أسباب زيادة أملاح القدم.

لذلك تعالج عشبة حليب الشوك أملاح القدم وزيادة النقرس في الجسم.


3- عصير الليمون

مشروب الليمون
مشروب الليمون

يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك وهي من أفضل الأحماض التي تساعد على اذابة أملاح الكالسيوم المتراكمة على الكلى.

كما أن مشروب الليمون صحي ومقوي للمناعة، ومنقي الجسم من أي سموم.

لكن يُنصح بتناول الليمون دافيء أو كعصير بدون اضافة سكر نهائي.


2- مشروب الشاي الأخضر

الشـاي الأخضر
الشـاي الأخضر

يوجد نوع من أنواع الأملاح وهي أملاح الكالسيوم والتي يمكنها التي تتسرب على الكلي مسببة العديد من الحصوات.

فيساعد مشروب الشاي الأخضر على تكسير هذه الحصوات إذا تكونت، والتخلص من الاملاح قبل تكونها للحصوات.

كما أنه من المشروبات الصحية العشبية التي تحتوي على مضادات أكسدة صحية للغاية للجسم.

يُنصح بتناول الشاي الأخضر مرتين يومياً في حالة وجود أملاح.


1- مشروب البقدونس

مشروب البقدونس
مشروب البقدونس

يعتبر البقدونس واحداً من أفضل 10 مشروبات عشبية صحية للجسم وتخلص الجسم من أي أملاح زائدة.

يعالج الجسم من الأملاح ويساعد على التخلص من الحصوات أن وجدت.

كما أنه من المشروبات التي تنقي الجسم من أي بكتيريا ضارة.

يساعد البقدونس أيضاً على علاج معظم مشاكل وأمراض الجهاز البولي والتي تعد زيادة الأملاح سبباً في هذه الأمراض.

يمكن أيضاً تناول البقدونس كمشروب مغلي أو عصير، ويمكن تناوله أكثر من مرة يومياً.


أفضل 10 مشروبات لعلاج أملاح الكلى

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock