أفضل 10 مشروبات على الريق لحرق دهون البطن والارداف
3 ديسمبر 2023
admin
تعد دهون البطن التي تتراكم في المعدة والأمعاء من أخطر الدهون التي تزيد من خطر الاصابة بالعديد من أمراض القلب، السكري، الأوعية الدموية والكبد إضافًة إلى أنها تؤدي في حال زيادتها إلى مظهر غير رشيق، وتتكون تلك الدهون نتيجة تناول أطعمة مرتفعة السعرات الحرارية، فإذا كنت تعاني من تلك الدهون تابع معنا تلك المقالة للتعرف على أفضل 10 مشروبات على الريق لحرق دهون البطن والارداف بشكل فعال وأكيد.
يمتاز مشروب الديتوكس بتأثيره الفعال في حرق دهون البطن وزيادة التمثيل الغذائي وذلك لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية تساعد في منع إنتاج الجذور الحرة المسببة في تقليل حرق الدهون الزائدة.
يحتوي مشروب الديتوكس على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي ووقاية الجسم من أمراض كثيرة.
طريقة تحضير عصير الديتوكس الاخضر
المكونات
ثمرة أفوكادو.
حبة خيار.
ثمرة تفاح أخضر.
كوب ماء.
ملعقة نعناع أخضر.
2 ملعقة كبيرة عسل.
طريقة التحضير
اغسلي الخيار والتفاح والأفوكادو بشكل جيد.
قشري الأفوكادو وقطعيها.
ضعي قطع الخيار والتفاح والأفوكادو في الخلاط الكهربائي مع اضافة العسل والماء والنعناع.
تمزج جميع المكونات بشكل جيد حتى تتجانس جميع المكونات.
طريقة تحضير عصير الديتوكس الاخضر
المكونات
طريقة التحضير
يستخدم مشروب القرفة لخسارة دهون البطن بالطريقة التالية:-
طريقة اعداد شاي الزنجبيل لحرق الدهون:-
طريقة تحضير عصير الجريب فروت لحرق دهون البطن
المكونات
طريقة التحضير
يمكنك تحضير مشروب شاي الشمر بالطريقة التالية:-
يستخدم مشروب الكمون لحرق دهون البطن بالطريقة التالية:-