البابونج

يستحب استهلاك فنجان من هذا العشب ساخنًا فور استهلاك الوجبات، حيث يحتل منزلة في أفضل 10 مشروبات ملينة للإمساك:

تهدأ مركبات البابونج التقلصات والانقباضات بالمعدة الناتجة عن الإمساك وتصلب الفضلات.
- ويصرف الغازات خارج الأمعاء بسلاسة.
كما يعيد توازن الحركة والنشاط داخل الأمعاء.
- مما يجعل الغائط أكثر ليونة للخروج دون خدش أو جرح فتحة الشرج.
يحضر عبر وضع حفنة من زهور البابونج بالكأس.
- ويصب معيار الماء ويقلب إلى تتداخل الزهور بالماء وتبدل لونه، ويغطى فترة ثم يستهلك.