يعد ضيق الشعب الهوائية أحد المشاكل التنفسية التي تصيب العضلات الملساء المكونة للشعب الهوائية وتحدث نتيجة الاصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية يمكن أن تصل إلى الرئتين ويتسبب ذلك في إعاقة مرور الهواء فيها مما يسبب ضيق التنفس ، والسعال المتكرر، وألم في الجسم، واحتقان الصدر، ونستعرض معًا في هذا المقال أفضل 10 أنواع موسع للشعب الهوائية طبيعي.
الثوم من أفضل 10 أنواع موسع للشعب الهوائية طبيعي حيث أنه يحتوي على مركبات تعمل على توسيع الشعب الهوائية.
يساعد الثوم في الوقاية من التعرض للإصابة بالتهابات الرئة المختلفة وذلك لاحتوائه على مادة الأليسين التي تعمل على قتل البكتيريا التي تسبب التهابات الرئة.
يحتوي الثوم على مضادات للبكتيريا والفيروسات تعمل على التخلص من نزلات البرد والانفلونزا.
ومن فوائد الثوم أيضًا أنه يساعد على تخفيض درجة حرارة الجسم وإزالة البلغم المتراكم على الصدر.
يمكنك تناول حبات الثوم على الريق أو إضافته كتوابل على الطعام.
طريقة تحضير مشروب الكركم كموسع طبيعي للشعب الهوائية
طريقة استخدام الليمون كموسع للشعب الهوائية
يمكنك استخدام زيت الكافور كموسع طبيعي للشعب الهوائية كما يلي:-